HIP DIPS + INNER THIGHالخفسة والفخد الداخلي 2 ب 1

تمرين الخفسة والفخد الداخلي يمكن دمج هذا التمرين مع تمارين أخرى للقسم السفلي او تكرار الفيديو نم 3 ال 4 مرات بالتوفيق للجميع

.

الانستقرام SARAPOPFIT
INQUIRIES : SARA@SARAPOPFIT.COM

side lunges,hip dips,